चौथे अंर्तराष्ट्रीय योग दिवस पर हुए जगह-जगह योग

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न्यूज़ एनसीआर, (उदयचंद माथुर) 21 जून-हथीन | चौथे अंर्तराष्ट्रीय योग दिवस पर उपमण्डल सहित क्षेत्र के कई गांवों में अंर्तराष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया। उपमण्डल स्तर पर हथीन अनाज मंडी में और ग्रामीण स्तर पर अनेक ग्राम पंचायतों ने स्कूलों आदि में अंर्तराष्ट्रीय योग दिवस मनाया। इस अवसर पर योग गुरूओं ने लोगों को योग के महत्व के बारे में विस्तार से बताया और योगा कराए।

योग गुरूओं ने योग के महत्व को बारिकी से समझाते हुए कहा कि योग तन मन को स्वस्थ बनाता है तथा इससे आचार विचार में शुद्धता आती है। योग जीवन जीने की कला भी है। भारत को योग के बलबूते पर ही विश्व गुरू कहा जाता है। विभिन्न वक्ताओं ने लोगों से आहवान किया कि हर व्यक्ति को प्रतिदिन एक घंटा योग के लिए समय अवश्य निकालना चाहिए। इससे शरीर स्वस्थ एवं निरोग रहता है।

योग दिवस के मौके परकपालभाती, प्रणायाम, शितली, भ्रामरी आदि योग एवं उत्तानपाद आसन, मकर आसन, भुजंग आसन, बृज आसन, त्रिकोण आसन आदि कराए।

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