बदलाव हमारी कोशिश संस्था ने फेसबुक पेज पर सेमिनार का किया आयोजन

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22 मई- बल्लभगढ़। बल्लभगढ़ स्थित बदलाव हमारी कोशिश संस्था द्वारा हरियाणा राज्य बाल कल्याण परिषद के सौजन्य से फेसबुक पेज पर एक का सेमिनार आयोजन किया गया। जिसमें मुख्य वक्ता के तौर पर मंडलीय बाल कल्याण अधिकारी रोहतक एवं राज्य परियोजना बाल सलाह, परामर्श एवं कल्याण केंद्रों के राज्य नोडल अधिकारी, अनिल मलिक द्वारा वेबीनार के माध्यम से कहा कि हमेशा याद रखें कि जीवन संघर्ष भरा हैl खुद के लिए नई- नई चुनौतियां पैदा करें, सकारात्मक सोचते हुए अपनी कोशिशों में सुधार करते रहिएl

जीवन में फिर चाहे कितनी बड़ी चुनौतियां क्यों ना हो हमें डरना या घबरा कर भागना नहीं है बल्कि डटे रहना है , सीखते रहना है, सीखते  रहना है, कुछ नया व सर्जनात्मक करने की कोशिश करते रहना है l बस याद रहे चुनौतियां अवसर हैं इन से डरे नहीं, इन्हें पहचाने और स्वीकार करें l उसी अनुसार अपनी कार्ययोजनाओं को तैयार करें l आज के वेबीनार का लाभ बल्लभगढ़ स्थित स्वयंसेवी संस्था ” बदलाव हमारी कोशिश ” के फेसबुक पेज और उनके साथ जुड़े हुए सभी संस्थान के सदस्यों के साथ-साथ राज्य भर के लोगों ने उठाया l

लोकडाउन अवधि के दौरान आयोजित किए जा रहे वेबीनार के माध्यम अनिल मलिक ने कहा कि कोरोना माहवारी की वजह से घोषित लोकडाउन के दौरान लोगों में भले ही एक मायूसी का माहौल सा है लेकिन इससे निकलने के लिए उर्जा हमें अपने शरीर में कायम रखनी होगी l यह समय आत्मचिंतन और आत्ममंथन का भी है इसलिए खुद को जान लें l रोजाना का उद्देश्य निर्धारित करें और फिर उसे प्राप्त करने के लिए जुट जाएं l चिंता, तनाव, अनिद्रा जैसी मनोस्थिति के दौरान अगर कोई इंसान अकेलापन महसूस करता है ,ज्यादा चिंता ग्रस्त रहता है तो अवसाद की स्थिति उत्पन्न हो सकती है l

अपने परिवार में ऐसे लोगों पर विशेष ध्यान दें कि कोई अपने आप को दिनचर्या से या सामाजिक जीवन से दूर ना रखें l तनाव से बचने के उपाय यही हो सकते हैं कि इंसान उत्साही बना रहे, खुशी से दोस्ती करें ,मनपसंद  कार्य जैसे बागवानी, संगीत सुनना, फिल्में देखना , किताबें पढ़ना जारी रखें l सबसे अच्छा है डायरी लिखे, शारीरिक व्यायाम करें, दूसरों की सहायता के लिए हमेशा तत्पर रहे, भरपूर नींद लें तथा सकारात्मक मनोवृति के लोगों से दोस्ती करेंl अपनी हर कोशिश का मूल्यांकन करते रहना चाहिए ,अपनी परफॉर्मेंस पर ध्यान जरूर रखें, जीवन लक्ष्य निर्धारित करेंl

वही आपको मजबूत, बहादुर, खुश, उत्साहित, जोशीला, सहनशील, धैर्यवान बनाएगाl चुनौतियों को अवसर मानेंगे तो परिणाम हमेशा ही बेहतर रहेंगेl बदलाव हमारी कोशिश संस्था के बारे में अनिल मलिक ने वेबीनार के दौरान कहा कि निसंदेह धरातल स्तर पर अच्छा कार्य कर रहे हैं विशेष तौर से महिलाएं और किशोरियों के लिए सेनेटरी नैपकिन के इस्तेमाल के प्रति जागरूकता, शिक्षा के प्रति प्रेरणा देने जैसे सराहनीय कार्य कर रहे हैंl आज के इस वेबीनार के आयोजन में सुषमा यादव व हिमांशी की अति सराहनीय भूमिका रही l

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